"Think of your body as your house. Stability on the ground floor. Ability to handle it all on the middle floor. And vision to see the bigger picture on the top floor. A house becomes a home when lived in!"

(Nevine Michaan, Katonah Yoga Center)

Yoga Private

60 min. / EUR 75,- 

Dein Yoga. Dein SWEET SPOT. 

Kraftvoll oder entspannend. Therapeutisch. Dynamisch oder ruhig. Individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse. 

Birgit / Mike

Katonah Yoga®  Private

60 min. / EUR 75,- 

Stable. Able. Imaginative. 

Ein Katonah Yoga®  Private beginnt mit einem Bodyreading, in dem verinnerlichte und verkörperte, universale, persönliche und kulturelle, Muster erkennbar werden. Katonah Yoga schafft durch die Körperpraxis Raum zu erkennen, wie sich unsere Geschichte, unser Lebensstil und unsere Haltungen in unseren Körper eingeschrieben haben. Im Private erforschen wir neue Perspektiven und Winkel und haben die Möglichkeit - mal kraftvoll, mal sanft und restorativ - aus eingefahrenen Routinen herauszutreten und und uns neu zu erleben

Birgit

Bodywork

60 / 90 min.    EUR 75,- / EUR 90,-

Body. Mind. Breath. Connect. 

Eine Session die Bodyreading, Restorative Yoga, Thai Massage, Aromatherapie und Klang verbindet. Ayurveda meets Traditionell Chinesische Medizin meets altes heimisches Wissen meets neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. 

Birgit

Die Einheiten finden im SWEET SPOT Studio statt. Für Privates / Bodywork außerhalb des Studios wird eine Fahrtkostenpauschale berechnet. 

Terminvereinbarung unter 0676 9046083 oder hello@sweetspot-yoga.com. Wir freuen uns auf dich! 

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